Mindshift Медитация Сон Рассла Android için

Mindshift Meditation Sleep Relaxation: Bir Hayat Değiştiren Uygulama

Mindshift Meditation Sleep Relaxation ücretsiz bir Android uygulamasıdır ve Pavel Belovol tarafından geliştirilmiştir. Bu uygulama, stres ve kaygıyı azaltma, konsantrasyonu artırma ve sadece 10 dakikada günlük bir "mola" alma gibi meditasyonun dönüştürücü etkisini elde etmenize yardımcı olur. Mindshift, her zaman ve her yerde meditasyon yapma fırsatı sunar.

Uygulama, bir meditasyon süresi ayarlayıcısı, benzer düşünen insanların bir topluluğuna erişim ve meditasyon ve farkındalığın temellerini öğreten ücretsiz bir adım adım kurs ile birlikte gelir. Başlangıç seviyesi için en basit ve en etkili teknikleri öğrenecek, yaygın hataların ayrıntılı bir şekilde açıklamasını yapacaksınız. Gün geçtikçe, duygularınızı yönetmeyi, stres ve kaygıyla kendi hızınızda başa çıkmayı öğreneceksiniz. Uygulama tamamen Rusça'dır.